2013年7月3日16:15我院護(hù)理部召集各護(hù)理單元護(hù)士長(zhǎng)及教育組長(zhǎng)在五樓會(huì)議室培訓(xùn)八段錦。
八段錦”是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的健身氣功新功法之一，旨在為大家緩解壓力、解除疲勞、促進(jìn)身心健康。八段錦：意為動(dòng)作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順，又因?yàn)楣Ψü矠榘硕?，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作簡(jiǎn)單、易學(xué)、經(jīng)濟(jì)、可操作性強(qiáng)，是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑之功能。通過(guò)八段錦鍛煉可改善不良心理狀態(tài)，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，具有保精、養(yǎng)氣和存神的作用。以下附我院培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)圖片。
