弘揚中華養(yǎng)生氣功，傳承民族傳統(tǒng)文化――湘潭市中醫(yī)醫(yī)院工會舉辦職工養(yǎng)生氣功八段錦比賽活動

　　“八段錦”是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，有八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動，它通過舒緩呼吸、輕松練習動作，短期內可達到放松身體、緩解壓力、愉悅精神，長期練習可以達到強身健體、怡養(yǎng)心神、益壽延年、防病治病的功用。

　　為“弘揚中華養(yǎng)生氣功，傳承民族傳統(tǒng)文化”，4月26日，湘潭市中醫(yī)醫(yī)院工會舉辦了一場別開生面的職工養(yǎng)生氣功八段錦比賽活動。
　　為較好普及和推廣中華民族自古相傳至今的健康養(yǎng)生運動“八段錦”，醫(yī)院工會制定了詳盡的比賽方案，聘請了湘潭市培訓中心極具八段錦功底的陳小山教官久久国产午夜精品理论,成人三级视频在线观看一区二区,东京热久久精品视频,亚洲动漫国产制服丝袜